ヨガ 8ヶ月続けてわかった！オンラインヨガ『SOELU（ソエル）』の魅力
今回は、オンラインヨガ『SOELU（ソエル）』の魅力について語りたいと思います。 適応障害で休職中、自分をケアする方法を模索していたときに出会ったのが、『SOELU（ソエル）』というオンラインヨガ・フィットネスサービスです（→こちら）。 自...
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適応障害 適応障害を正しく知る② 症状について
この記事では、『適応障害の症状』についてわかりやすくお伝えしていきます。 前半は適応障害でみられる一般的な症状に関して、後半は適応障害を発症した私が経験した症状に関して、お話しします。 ぜひ最後まで読んで頂けたら嬉しいです。 ～私の適応障害...
適応障害 適応障害を正しく知る① 概要・診断基準・原因について
この記事では、適応障害の診断基準、原因、うつ病との違い、治療法について、私の実例も交えながら、わかりやすくお伝えします。
適応障害 ワーママ女医が適応障害になりまして
アラサーワーママ女医のむーです。 私は、若手内科医としてフルタイム勤務中に適応障害を発症しました。 こちらの記事では、私が適応障害を発症してから回復するまでの過程について、医師としてではなく「ひとりの患者｣としてお話しします。 ・適応障害で...